В 1998 году Нобелевская премия по физиологии и медицине была присуждена трём американским ученым: Ф.Мьюрэду, Р.Ферчготту, Л.Игнарро за установление роли оксида азота в работе сердечно-сосудистой системы.
ОКСИД АЗОТА, как выяснили ученые:
- вызывает расслабление гладкой мускулатуры стенок сосудов и подавляет агрегацию тромбоцитов и их адгезию.
- необходим для нормальной работы центральной и вегетативной нервной системы человека;
- регулирует деятельность органов дыхания, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы;
- обеспечивает цитотоксическую активность клеточного иммунитета, защищая организм от злокачественных новообразований и внутриклеточных инфекций.
L-АРГИНИН — это условно незаменимая аминокислота, которая не только входит в состав белков, а еще является представителем первого поколения натуральных веществ, стимулирующих выработку оксида азота. Поэтому он обладает гипотензивными, спазмолитическими и противотромбозными свойствами. Благодаря этому, становится понятным огромный интерес врачей к аргинину и почему его считают самой могущественной аминокислотой в кардиологии.
В дальнейшем работа учёных сосредоточилась на синтезе веществ более мощно стимулирующих синтез оксида азота. Длительные исследования увенчались успехом и была разработана революционная формула — комбинация аргинина и альфа-кетоглютарата - ААКG (L-Arginine-alpha-ketoglutarate). Эта биологически активная добавка очень сильно повышала уровень азота по сравнению с обычным аргинином, поэтому в добавок вызвала огромный интерес на рынке спортивного питания.
ААКГ В СПОРТЕ И БОДИБИЛДИНГЕ
Оказалось, что прием ААКG перед тренировкой значительно увеличивает мышечную силу и выносливость, т.к. эта хорошо усваиваемая форма L-аргинина, необходимая для производства оксида азота (NO), обладает сосудорасширяющим действием, благодаря чему в мышечные клетки за короткое время поступает большое количество крови. Как результат, явственно ощущается «пампинг эффект» — лучшая доставка строительных и энергетических компонентов. поскольку повышает уровень оксида азота и тем самым улучшает кровоснабжение мышц, доставку в них питательных веществ и кислорода. В итоге мышцы растут удивительно быстро. Кроме того, в мышцах уменьшается содержание молочной кислоты и аммиака, вызывающих мышечное утомление. Большую роль в росте мышц играет тот факт, что на фоне физических нагрузок ААКG стимулирует синтез ГРЧ — главного анаболического гормона тела человека. Приём ААКG намного интенсивнее, чем аргинин расслабляет спазмированные сосуды, уменьшает склонность крови к тромбообразованию, оптимизирует работу иммунной системы и уменьшает время восстановления после тренировок.
ААКG и ПОТЕНЦИЯ
Аргинин альфа-кето-глютарат выражено стимулирует потенцию у мужчин и чувство оргазма у представителей обоих полов. Это происходит потому, что оксид азота способствует активации полового центра в гипоталямусе и от него идут более мощные сигналы вниз к половым органам. В результате этих сигналов происходит кровенаполнение половых органов за счёт активации выработки в их артериях оксида азота, синтез которого усиливается ААКG. За счёт более мощной стимуляции выработки оксида азота ААКG более эффективен, чем аргинин в интенсификации сперматогенеза.
ААКG — ЦЕНА и ГДЕ КУПИТЬ?
Интернет-магазин iHerb.com предлагает небольшой ассортимент порошкового аргинина альфа-кетоглютарата, но как всегда по хорошим ценам. Вот небольшой обзор и сравнение товаров с Ихерб.
>>>Primaforce, AAKG, Arginine Alpha-Ketoglutarate в порошке без вкуса, 250 гр.<<<
Сейчас цена ААКГ от Примафорс — 17,58$ (около 670 руб). Если принимать по 6 гр., в дни тренировок, то такой банки хватит на 40 тренировок, грубо говоря — на 3 месяца. Самый выгодный вариант аргинина на Ихерб.ком
Отзывы iHerb: «Принял на пустой желудок, через час после протеина, и за 30 мин до тренинга. Ну что…AAKG от Примафорс вещь, «пампинг» жесткий, вены чуть не полопались. Принял, правда, 2 совка — около 4 гр. По такой цене, что и не принять!!!….Боялся, что не сработает….но, все отлично получилось, допью еще возьму. Рекомендую!!!» «Отличная, мощная вещь!!!»
>>>Now Foods, AAKG Powder, безвкусный порошок, 200 g<<<
Купить AAKG от Now можно за 25,48$ (около 830 руб), конечно подороже, чем PrimaForce и объем поменьше, но не знаю, что лучше. Буду сам заказывать в ближайших посылках и пробовать. Напишу свой отзыв. P.S. Вот в последней посылке получил этот аргинин ААКГ, и уже успел попробовать на 2-ух тренировках. Вкус нормальный похож на аргинин от Olympian Labs, рассмотренный ниже. Тренировал руки в супер сете бицепс/трицепс — пампинг сумашедший, в общем конечно дорогая добавка, лучше на эти деньги купить 2 банки по 90 гр Olympian Labs.
Отзывы с iHerb: «Действительно рабочая добавка, если её правильно принимать. Никаких смешиваний с протеиновым и коктейлями и гейнерами. Только на голодный желудок, за пол часа до приёма пищи или тренировкой, и результат будет. Дозировка для всех разная и подбирается индивидуально. Не экономьте, иначе это будет выброс денег и вы её просто не почувствуете.»
>>>Olympian Labs Inc., A-AKG порошок, Arginine Alpha-Ketoglutarate, 90 g <<<
Обычная цена этого А-АКГ — 13,62$ (около 400 руб), была спец.цена — 8,17$, т.к. срок годности заканчивался. Сейчас изменилась банка и дизайн, продается уже не в стеклянной. Покупал вот недавно 2-й раз. Хоть самый дорогой аргинин альфа-кетоглютарат, хотя если посчитать — немного дороже, чем от NowFoods — 27 долларов за 180 гр, мне нравится, рабочий +соотношение l-аргинина и альфа-кетоглютарата в отличие от предыдущих не 1:1, а 2:1. Лидер по положительным отзывам на iHerb.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДОЗИРОВКА:
L-аргинин альфа-КГ продается в различных формах: таблетки, капсулы или порошок. Рекомендуемая дозировка в любой форме составляет 1500 — 3500 мг. один или два раза в день на пустой желудок, желательно утром и по крайней мере за 30 минут до тренировки. Не рекомендуется использовать AAKG на срок более 60 — 80 дней.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, при шизофрении, при активном проявлении заболевания вирусом герпеса (симплекс, герпес генитальный).
!!! Пожалуйста ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ, прежде чем употреблять какие-либо добавки!!!
|
|
Неоднократно убедился эффективности AAKG особенно когда после тренировки, приходится удовлетворять свою супругу.