Аргинин AAKG, Beta-Alanine и L-карнитин — цена и отзывы

• Now Foods, AAKG в порошке, без вкуса, 200 гр  — обычный аргинин альфа кетоглутарат, ничего особенного по-сравнению с теми, что я пробовал.  А пробовал 2 других, представленных на iHerb, это Primaforce и OlimpianLabs. Этот,  по вкусу, больше похож на ОлимпианЛабс, вкус не противный, как у простого L-аргинина хлорида . Цены у них примерно тоже одинаковы, 13$ за 90 гр. и 25 $ за 200 гр.  Мое предпочтение всё таки на стороне первого варианта, т.к. матрица у него 2:1, т.е аргинина в составе больше, и дозировка, соответственно, меньше,  3 грамма, а не 4,5 как у Now. Кто не знает и не пробовал еще данную добавку,  мой отдельный пост здесь.
  

• Now Sports, Beta-Alanine, 100% чистый порошок, 500 гр. -  первый раз купил попробовать эту добавку, до этого только встречал во многих пред тренировочных комплексах. Эта аминокислота увеличивает мышечную выносливость, мышцы забиваются гораздо меньше, поэтому снижается и болевой порог  и уменьшаются продукты закисления при работе с умеренными весами 7-10 повторений в конце подхода.   Делаю с бета-аланином свой предтренник следующим образом: мешаю мерную ложку аланина (2 гр), аргинина Now (4,5 гр),  лучшего креатина Top Secret Nutrition (1,5 гр)   и 6-7 мл. жидкого л-карнитина Dymatize. Выпиваю этот микс за 15-30 минут до тренировки, хороший драйв и большая работоспособность обеспечена, я тренируюсь 60-70 мин, но силы еще остаются и хочется тренироваться еще. Банка большая нескончаемая, 250 порций по 2 гр., хватит минимум на год, а возможно и больше. Цена 1000 руб.

• Dymatize Nutrition, жидкий L-Carnitine, апельсин, 473 мл - вкусный и рабочий л-карнитин, цена около 400 руб., в Российских  магазинах спортивного питания стоит порядка 600 руб., самый выгодный вариант  на Ихербе и есть большой выбор вкусов данного продукта. Отдельно принимаю перед футболом и делаю предтренировочный комплекс для тренажерного зала, ощущается огромный прилив сил, хорошо сушит подкожный жир при аэробной нагрузке.  Единственный минус, неудобно дозировать, я измерил крышку от данной бутылки, оказалось в ней 6-7 мл., рекомендуется употреблять по 15 мл. (не больше 2-ух раз в день), получается, что в  2-3 крышечках — одна разовая порция. Как известно, L-карнитин осуществляет транспорт жирных кислот (структурные элементы жира) в митохондрии, где происходит их разрушение с выделением энергии. Дополнительный прием L-карнитина осуществляется, чтобы ускорить разрушение жиров. Рекомендую, как девушкам, так и мужчинам, особенно на весенних тренировках и подготовке к летнему пляжному сезону ))).

Похожие статьи:

• Нет похожих статей